家膳食晚餐

令人垂涎欲滴的夏日晚餐指南

夏季是在厨房发挥创意的绝佳机会！无论您是在寻找新的、令人兴奋的尝试，还是只是想尝试一下以前最喜欢的东西，这本令人垂涎欲滴的夏季晚餐指南都能满足您的需求。从清淡爽口的沙拉到美味的烧烤，您会发现一定能满足您味蕾的食谱。无论您是想节省时间和金钱，还是只是想给您的朋友和家人留下深刻印象，这本令人垂涎欲滴的夏季晚餐指南都适合每个人。因此，带上您的食材，准备好体验前所未有的夏季风味吧！

夏季晚餐的最佳工具

当谈到制作美味的夏季晚餐时，拥有合适的工具可以发挥重要作用。一套好的菜刀对于切碎食材至关重要，而优质的烤架或烧烤炉将确保您的食物烹制完美。研钵和杵也可用于将香料和香草研磨成美味的粉末，而食品加工机可以帮助您快速轻松地制作酱汁和调料。当然，不要忘记量杯、切菜板和钳子等基本工具！有了合适的工具，您就可以立即准备好制作令人惊叹的夏季晚餐！

夏季晚餐：经济实惠的食谱

适合任何场合 在预算内制作美味的夏季晚餐比您想象的更容易！成功的关键是找到使用经典、价格实惠的原料的食谱，并确保您拥有适合工作的工具。为了让您的夏季晚餐更加经济实惠，请寻找季节性农产品并尽可能大量购买。您还可以通过提前计划并分批做饭来省钱。这样你就可以准备足够几顿饭的食物，并将剩菜冷冻起来供以后使用。只需一点点创造力和计划，您就可以制作出美味的夏季晚餐，而且不会花很多钱。因此，在厨房发挥创意，享受夏季晚餐，而无需花太多钱！

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晚餐 夏季创意
火腿奶酪玉米饼

火腿奶酪玉米饼从开始到结束大约需要25 分钟。一份含有465 卡路里、 23 克蛋白质和33 克脂肪。每份 1.0 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。这个食谱可供 12 人食用。1 人尝试过并喜欢这个食谱。前往商店购买辣酱、蒜盐、面粉玉米饼和一些其他东西来今天制作它。它作为主菜很合适。它由 Taste of Home 为您带来。总的来说，这个食谱获得了44% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱包括无麸质面粉玉米饼、 烤火腿和奶酪法式吐司（适合快速工作日晚餐）和 烤火腿、奶酪和烤红椒帕尼尼。

工作日晚餐意大利面

周末晚餐意面可能是扩展您的主菜库的好食谱。每份 2.67 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。此食谱可制作 4 份，每份含321 卡路里、 26 克蛋白质和6 克脂肪。只需将蒜瓣、嫩菠菜、蝴蝶结意面和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。只有少数人做过此食谱，而我认为它恰到好处。从准备到上盘，此食谱大约需要40 分钟。由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 72% ，很不错。类似的食谱包括简易周末晚餐俄式牛肉酱、 快速周末晚餐烤火腿和奶酪法式吐司和Pastan e Fagioli（意大利面和豆子） 。

香肠和德国泡菜晚餐

Brat 'n' Kraut Supper 可能是扩充您的配菜食谱盒的好食谱。每份1.92 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。这个食谱可制作 6 份，每份含430 卡路里、 13 克蛋白质和23 克脂肪。1 人觉得这个食谱美味可口。如果您手头有甜椒、第戎芥末、香菜籽和其他一些配料，就可以做。如果您正在遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要55 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 57% 的勺子分数。这个分数很靠谱。喜欢这个食谱的用户也喜欢。

辣椒奶酪吐司

辣椒奶酪吐司可能正是您一直在寻找的乳蛋素食食谱。此食谱可供 6 人食用，每份售价 1.0 美元。这道菜的一份含有大约12 克蛋白质、 11 克脂肪和总共289 卡路里。Taste of Home 的这个食谱需要面包、辣椒、蛋黄酱和胡椒杰克奶酪。1 人发现这个食谱美味可口。它可以随时享用，但特别适合超级碗。这个食谱是典型的美国菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。总的来说，这个食谱获得了44% 的相当不错的勺子评分。类似的食谱有香蕉奶油芝士法式吐司、 烤火腿和奶酪法式吐司（适合快速工作日晚餐）和西班牙生菜汤配烤“奶酪”吐司。

邋遢的何塞晚餐

Sloppy Jose Supper 从开始到结束大约需要35 分钟。这个食谱可供 5 人食用，每份售价 1.02 美元。一份含有318 卡路里、 9 克蛋白质和13 克脂肪。44 人很高兴尝试了这个食谱。它作为配菜很好。这个来自 Taste of Home 的食谱需要奶油、辣椒粉、辣椒酱和玉米面包/松饼混合物。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 66% ，相当不错。All American Sloppy Joes 、 Green Chili Sloppy Joes和Homestyle Sloppy Joes与这个食谱非常相似。

火腿芝士土豆晚餐

火腿奶酪土豆晚餐从开始到结束大约需要5 小时 10 分钟。此食谱可制作 10 份，每份含415 卡路里、 34 克蛋白质和23 克脂肪。每份售价 2.99 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 23% 。如果您手头有浓缩芹菜奶油汤、土豆、切达奶酪和蒙特利杰克奶酪以及其他一些食材，就可以制作它。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它非常适合作为主菜。它由 Allrecipes 提供。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱值得获得 66% 的勺子评分。这个分数很可靠。类似的食谱包括适合工作日快速晚餐的烤火腿和奶酪法式吐司、奶酪火腿和虾焗通心粉、以及奶油奶酪火腿番茄酱。

火腿奶酪松饼

火腿奶酪松饼这道菜大约需要 30 分钟才能做好。这道菜的一份含有大约5 克蛋白质、 10 克脂肪和总共177 卡路里。每份 23 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。这个食谱可供 12 人食用。它可以作为一顿便宜的早餐。1 人觉得这个食谱美味可口。去商店买小苏打、牛奶、切达干酪和一些其他东西来今天做。由 Taste of Home 带给您。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 28% 的勺子分数。这个分数相当差。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： 烤火腿和奶酪法式吐司，适合工作日快速晚餐， 烤火腿、奶酪和烤红椒帕尼尼，以及Involtini Di Pollo——火腿和奶酪酿鸡肉卷。

卡夫晚餐砂锅

卡夫晚餐砂锅从开始到结束大约需要30 分钟。关注你的身材？这种无麸质、原始和生酮食谱每份含有374 卡路里、 23 克蛋白质和28 克脂肪。每份 1.45 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。这个食谱可供 6 人食用。它将成为您冬季活动的热门。1 人对这个食谱印象深刻。它可以作为一道经济实惠的主菜。这个来自 Allrecipes 的食谱需要奶酪、水、火鸡和您最喜欢的意大利面酱。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 47% ，这还不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： BLD 酿煎蛋卷 - 早餐、午餐、晚餐、简单的水波蛋晚餐和无麸质晚餐卷。

美味牛肉玉米面包晚餐

忘记每次想吃南方食物时都出去吃饭或叫外卖吧。试着在家做 Zesty 牛肉玉米面包晚餐。一份含有217 卡路里、 6 克蛋白质和9 克脂肪。每份 56 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这个食谱可供 8 人食用。由 Taste of Home 为您带来。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它最适合作为开胃菜，大约55 分钟即可完成。如果您手头有孜然、辣椒、洋葱和其他一些配料，您可以制作它。这道菜的勺子评分为 43% ，非常不错。喜欢这个食谱的用户还喜欢Zesty 酸橙腌制鸡肉配自制西瓜莎莎酱、 Zesty 菠菜沙拉和Zesty 青豆和墨西哥胡椒香蒜酱意面。

干擦排骨-孟菲斯（戴夫的晚餐）

如果您有大约2 小时 15 分钟的时间在厨房里度过，干擦排骨-孟菲斯 (Dave's Dinners) 可能是值得一试的无麸质、无奶制品和低 FODMAP食谱。每份 35 美分，您可以获得可供 15 人食用的腌料。一份含有116 卡路里、 8 克蛋白质和9 克脂肪。16 人认为这个食谱美味可口。如果您手头有植物油、盐、糖和一些其他配料，您可以制作它。它由 Foodnetwork 提供。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 31% 的勺子分数。这个分数并不是那么好。尝试胡萝卜和卷心菜沙拉配芫荽+孜然干擦、干面暹和古吉拉特干绿豆咖喱以获得类似的食谱。

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