夏天是家人团聚、享受阳光的时光，当然还有美味的食物。传统的犹太夏季食品提供了一种独特而美味的方式来庆祝这个季节。从甜味和咸味的库格尔饼干到奶油酱，传统的犹太夏季食品适合每个人。无论您是举办后院烧烤还是家庭聚餐，这些美味佳肴一定会给每个人带来微笑。探索传统犹太夏季食物的独特风味，即使是最挑剔的食客也一定会找到满意的食物。无论您想要一顿清淡的午餐还是丰盛的晚餐，传统的犹太夏季食品一定能满足您的需求。
Cholent 是一种用豆子、土豆和其他蔬菜慢煮的炖菜，是一道受欢迎的传统犹太夏季菜肴。薄饼是另一种经典的最爱。这些类似绉纱的糕点可以填充奶酪或水果，成为美味的甜点。沙拉三明治是植物蛋白的极好来源，可作为开胃菜或主菜。
马铃薯饼是酥脆的土豆煎饼，与苹果酱或酸奶油完美搭配。 Kugels 是甜味和咸味的独特组合：尝试将其与肉桂混合，以获得传统食谱的特殊风味！最后，不要忘记鹰嘴豆泥——这种奶油酱非常适合与皮塔饼一起舀起来。在传统犹太夏季食物的奇妙世界里，每个人都能找到适合自己的东西！
犹太夏季食品不仅美味，而且还提供一些额外的营养价值。许多传统菜肴都采用水果、蔬菜以及谷物等健康食材。这些成分提供对我们整体健康很重要的必需维生素和矿物质。此外，许多菜肴都以更健康的方式烹饪，例如煮或烤而不是煎炸。这意味着您可以享受传统犹太夏季食品的风味，同时保持健康饮食。此外，许多犹太菜肴都含有奶酪或酸奶等乳制品，它们是钙的重要来源。综合所有这些好处，传统的犹太夏季食品对于那些想要享受健康美味膳食的人来说是一个不错的选择。
食谱脆Latkes与鸡肉糖果和鸡蛋可以满足你的犹太人的渴望大致 45分钟. 一份包含 862卡路里, 蛋白质35g，而 脂肪55克. 为 每份2 2.52，这个食谱 封面30% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应4。 苹果酱，发酵粉，面包屑和其他一些成分的混合物是使这个食谱如此美味所需要的。 要用完鸡蛋，你可以按照这个主菜 玫瑰利维Beranbaum的巧克力番茄蛋糕与神秘Ganache 作为甜点。 这将是一个打击你的 光明节 事件。 不是很多人做这个食谱，1会说它击中了要害。 它作为主菜运作良好。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分54%. 这个分数很好。 试试 脆鸡肉糖果, 土豆拉克斯蛋本尼迪克特，而 用绿蒜泥和荷包蛋吐司 对于类似的食谱。
食谱牛腩研磨机与3胡椒釉，牛排酱蛋黄酱和切达炒鸡蛋可以满足您的犹太人的渴望在大约 4小时35分钟. 这个食谱供应10，每份费用为$4.84。 一份包含 930卡路里, 蛋白质50g，而 脂肪45克. 它作为一个相当昂贵的主菜运作良好。 这个食谱是由2美食家和厨师喜欢。 前往商店，拿起辣根，犹太盐和胡椒，波特啤酒和其他一些东西，使它今天。 要用完无盐黄油，你可以按照这个主菜 杏仁牛奶巧克力布丁 作为甜点。 它是完美的 情人节. 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分66%. 这个分数是可靠的. 试试 Chive Blossom和切达炒鸡蛋, 番茄炒鸡蛋，切达干酪和香菜，而 早餐编织火腿，蘑菇，切达干酪，葱和炒鸡蛋 对于类似的食谱。
食谱蔓越莓蘑菇牛腩可以满足你的犹太人的渴望大致 4小时30分钟. 为 每份2 2.44，你得到一个供应12的主菜。 这道菜的一部分大致包含 蛋白质33g, 脂肪12克，且共 312卡路里. 它可以随时享受，但它特别适合 光明节. 如果你手头上有蘑菇，蒜瓣，褐变酱和其他一些成分，你可以制作它。 要用完盐，你可以按照这个主菜 苹果翻盘食谱 作为甜点。 这个食谱是由1美食家和厨师喜欢。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分69%. 这个分数是可靠的. 类似的食谱包括 牛腩配蔓越莓肉汁, 苹果酒蘑菇牛腩，而 蔓越莓牛腩.
每份Gefilte鱼的食谱可以满足你周围犹太人的渴望 2小时20分钟. 这个食谱用16份 81卡路里, 蛋白质13g，而 脂肪2克 每一个。 为 每份1 1.36，这个食谱 封面7% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 不含奶制品和pescatarian 饮食。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 它做得很好. 它是由Allrecipes带给你的。 前往商店，拿起胡椒，植物油，鸡蛋和其他一些东西，使它今天。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分50%. 这个分数是可靠的. 试试 Gefilte鱼, 红鲷鱼Gefilte鱼，而 不是我妈妈的Gefilte鱼 对于类似的食谱。
食谱Latke咸牛肉三明治与苹果和酸奶油Slaw可以满足您的犹太人的渴望在大约 1小时10分钟. 这个主菜有 903卡路里, 蛋白质37g，而 脂肪40克 每份。 为 每份$5.91，这个食谱 封面27% 维生素和矿物质的日常需求。 这个食谱供应4。 这将是一个打击你的 七月四日 事件。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 如果你手头上有苹果醋，黄褐色土豆，咸牛肉和其他一些成分，你可以制作它。 要用完酸奶油，你可以按照这个主菜与 酸奶油苹果派 作为甜点。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分53%. 这个分数是可靠的. 试试 咸牛肉和Slaw三明治, 爱尔兰切达烤饼配咸牛肉和苹果沙拉，而 慢炖锅腌牛腩配辣根酸奶油 对于类似的食谱。
食谱Matzo，蘑菇和洋葱Kugel可以满足你周围犹太人的渴望 45分钟. 这道菜的一部分大致包含 蛋白质4g, 脂肪6克，且共 91卡路里. 这种无乳制品配方供应12和成本 每份65美分. 不是很多人做这个食谱，1会说它击中了要害。 如果你手上有辣椒粉，胡萝卜，蛋清和其他一些成分，你可以制作它。 它可以随时享受，但它特别适合 光明节. 这是我的食谱带给你的。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分31%. 这个分数相当糟糕。 试试 马佐、蘑菇和洋葱库格尔, Matzo Kugel配苹果，杏子和蔓越莓，而 洋葱库格尔 对于类似的食谱。
配方加载酿土豆煎饼可以满足你的犹太人的渴望在大致 30分钟. 这个食谱供应4。 这道菜的一部分包含周围 蛋白质14g, 脂肪29克，且共 461卡路里. 为 每份83美分，这个食谱 封面17% 你每天对维生素和矿物质的需求。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 它作为一个便宜的主菜运作良好。 这将是一个打击你的 光明节 事件。 前往商店，拿起辣椒，切达干酪，土豆和其他一些东西，使今天。 要用完奶油奶酪，你可以按照这个主菜与 奶油芝士甜点楔子 作为甜点。 它是由家的味道带给你的。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分51%. 这个分数是可靠的. 试试 装土豆泥饼干, 装土豆泥饼干，并 Potato Chops（肉馅印度土豆煎饼） 对于类似的食谱。
烤牛腩的食谱可以满足你的犹太人的渴望。 4小时10分钟. 这种无麸质和无乳制品配方供应8和成本 每份1 1.72. 这个主菜有 242卡路里, 蛋白质24g，而 脂肪8克 每份。 46人已经尝试并喜欢这个食谱。 它可以随时享受，但它特别适合 光明节. 如果你手头上有磨碎的芥末，盐，液体烟雾和其他一些成分，你可以制作它。 要用完胡椒，你可以按照这个主菜与 简易薄荷甜点 作为甜点。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分70%. 这个分数是可靠的. 试试 烧烤牛腩, 烧烤牛腩，而 烧烤牛腩 对于类似的食谱。
食谱牛腩碗可以满足你的犹太人的渴望 3小时35分钟. 这个食谱供应8，每份费用为$6.27。 一份包含 912卡路里, 蛋白质69g，而 脂肪50克. 植物油，黄油，番茄酱和其他一些成分的混合物是使这个食谱如此美味所需要的。 要用完洋葱，你可以按照这个主菜与 糖果玉米纸杯蛋糕 作为甜点。 只有少数人做了这个食谱，1会说它击中了要害。 这将是一个打击你的 光明节 事件。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 不含麸质 饮食。 它作为昂贵的主菜运作良好。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分71%. 这个分数是可靠的. 试试 简单的慢炖牛腩&丰盛的牛腩炸玉米饼, 素食藜麦碗（佛碗），而 牛腩 对于类似的食谱。
肉汁里的牛腩可以大致满足你的犹太人的渴望 2小时20分钟. 看着你的身影？ 这种无乳制品配方有 229卡路里, 蛋白质24g，而 脂肪12克 每份。 为 每份1 1.48，这个食谱 封面12% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应8。 这个食谱来自Taste Of Home有1个粉丝。 这将是一个打击你的 光明节 事件。 水，卡诺兰油，玉米淀粉和一些其他成分的混合物是使这个食谱如此美味所需要的。 要用完水，你可以按照这个主菜 西瓜-桃泥 作为甜点。 只有少数人真的很喜欢这道主菜。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分41%. 这个分数相当不错。 类似的食谱包括 牛腩配蔓越莓肉汁, 牛腩配肉汁，而 牛腩配蔓越莓肉汁.
