家传统的中国人

中国夏季经典美食

随着夏季的到来，中国经典夏季食品的味道和香气也随之而来。从香甜可口的饺子到冰凉的面条，中国夏季菜肴一定会挑逗味蕾，愉悦感官。这些菜肴具有多种口味、质地和颜色，使其成为聚会和节日的最爱。无论您想要小吃还是丰盛的大餐，经典的中国夏季美食一定能满足您的需求。让我们探索一些最受欢迎的菜肴及其背后的故事。

中国夏季菜肴的流行食谱

夏季最受欢迎的菜肴之一是饺子。这些美味的小食充满了各种食材，如猪肉、牛肉、蔬菜，甚至海鲜。然后将饺子蒸或煮至完美，并配上蘸酱。另一道经典菜肴是凉皮，即凉面，通常搭配辣蒜酱。像这样的凉菜非常适合炎热的夏天，当你不想打开炉子时。

最后是汤圆，这是一种用糯米粉制成的甜饺子，里面充满甜豆沙，并配以温热的姜糖浆。汤圆是中国节日和庆祝活动的传统菜肴，象征着长寿和来年好运。

中国夏季经典食物种类

夏季最具代表性的菜肴之一是饺子。这些美味的饺子里面有猪肉、牛肉或蔬菜，蒸得恰到好处。相传饺子最初是由中国将军张飞在汉朝（公元前 202 年至公元 220 年）发明的。

将军手下的粮食已经吃完了，他赶紧用面团包了一些肉煮了一顿临时饭菜。从此以后饺子就成了人们的最爱！另一种流行的夏季菜肴是凉面。这道清淡爽口的菜肴是用小麦粉面条和咸味酱汁制成的。凉面可热食或凉食，是夏季野餐的理想选择。这两道菜非常适合在炎热的夏日与家人和朋友一起享用。

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中国人 夏季创意
蟹朝鲜蓟奶油芝士锅贴

食谱蟹朝鲜蓟奶油奶酪锅贴纸可以满足您的中国人的渴望。 2小时10分钟. 这件小菜有 317卡路里, 9g蛋白质，而 脂肪19克 每份。 这个食谱供应2，每份费用为$1.33。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 洋蓟心在水，香菜，鸡蛋，以帮助密封馄饨，和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 它是由Allrecipes带给你的。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分30%. 这个分数相当糟糕。 试试 蟹仰光(蟹及奶油芝士馅馄饨), 奶油芝士蟹浸，而 蟹肉及奶油芝士蘸酱 对于类似的食谱。

香酥水牛鸡馄饨

香脆的水牛鸡馄饨可以大致满足您的中国人的渴望 40分钟. 这件小菜有 76卡路里, 蛋白质3g，并 脂肪5克 每份。 这个食谱供应20。 为 每份19美分，这个食谱 封面2% 你每天对维生素和矿物质的需求。 它是由Allrecipes带给你的。 18人发现这个食谱是美味和令人满意的。 如果你手头上有黄油，切达干酪，牧场敷料和其他一些成分，你可以制作它。 总的来说，这个食谱赚了一个 没有那么出色的spoonacular得分为11%. 类似的食谱是 水牛鸡馄饨, 香酥鸡馄饨，而 香酥馄饨鸡肉沙拉.

芝麻炒青菜

芝麻炒青菜的食谱大致可以满足你对中国人的渴望 13分钟. 看着你的身影？ 这种无麸质，fodmap友好，纯素食食谱有 54卡路里, 蛋白质2g，并 脂肪3克 每份。 为 每份1 1.48，这个食谱 封面9% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应6。 这个食谱是由1美食家和厨师喜欢。 不是很多人真的喜欢这个配菜。 如果你手上有米酒醋、芝麻油、酱油和其他一些配料，你就可以做了。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分52%. 这个分数是可靠的. 试试 脆脆的炒芝麻菜, 姜、蚝、酱油炒青菜，并 青菜炒菜 对于类似的食谱。

中国杏仁饼干

中国杏仁饼干的食谱可以大致满足您的中国人的渴望 35分钟. 这个食谱供应30。 看着你的身影？ 这个素食食谱有 135卡路里, 蛋白质2g，而 脂肪7克 每份。 为 每份15美分，这个食谱 封面3% 维生素和矿物质的日常需求。 1人对这个食谱印象深刻。 前往商店，拿起杏仁提取物，糖，黄油和其他一些东西，使它今天。 不是很多人真的喜欢这种甜点。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 当之无愧的spoonacular得分11%. 这个分数不是那么大。 试试 中国杏仁饼干, 中国杏仁饼干，而 中国杏仁饼干 对于类似的食谱。

四月的鸡肉炒饭

四月的鸡肉炒饭可以满足你周围中国人的渴望 1小时. 这个食谱用6份 311卡路里, 蛋白质15g，而 脂肪5克 每一个。 为 每份94美分，这个食谱 封面11% 你每天对维生素和矿物质的需求。 68人制作了这个食谱，并将再次制作。 如果你手上有酱油、蘑菇、葱和其他一些配料，你就可以做了。 要用完白米饭，你可以按照这个主菜与 烤米布丁 作为甜点。 它作为一个便宜的主菜运作良好。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分52%. 这个分数相当不错。 试试 四月布卢姆菲尔德的炸猪耳朵沙拉, 四月布卢姆菲尔德的烤面包与斜坡黄油和炒鹌鹑蛋，而 鸡肉炒饭 对于类似的食谱。

Cajun炒饭

Cajun炒饭的食谱大约可以满足你对中国人的渴望。 35分钟. 一份包含 359卡路里, 蛋白质11g，而 脂肪11克. 这个食谱供应6。 为 每份78美分，这个食谱 封面11% 维生素和矿物质的日常需求。 它是一种非常实惠的配菜。 它是由家的味道带给你的。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 不含麸质和奶制品 饮食。 1人制作了这个食谱，并将再次制作。 前往商店，拿起番茄，胡椒，小茴香地面和其他一些东西，使它今天。 用勺子 39分%，这道菜不是那么出色。 类似的食谱是 Cajun小龙虾炒饭, Cajun油炸秋葵，而 香煎Cajun罗非鱼.

烤鲑鱼、豌豆和春拌沙拉配炒面

烤鲑鱼、豌豆和春粉沙拉配炒面可以大致满足你的中国人的渴望 20分钟. 为 每份$3.8，这个食谱 封面23% 你每天对维生素和矿物质的需求。 看着你的身影？ 这种无乳制品和pescatarian食谱有 589卡路里, 蛋白质32g，而 脂肪36克 每份。 这个食谱供应4。 1人已经尝试并喜欢这个食谱。 这将是一个打击你的 七月四日 事件。 红糖，卡诺兰油，海鲜酱和一些其他成分的混合物是所有需要使这个食谱如此美味。 要用完红糖，你可以按照这个主菜与 红糖磅纸杯蛋糕配红油釉 作为甜点。 它是由Allrecipes带给你的。 不是很多人真的喜欢这个主菜。 总的来说，这个食谱赚了一个 固体勺子分数为61%. 试试 烤鸡肉沙拉配胡萝卜和炒面, 美味的亚洲鸡肉沙拉配炒面，而 芦笋，坡道，豌豆和豌豆的春季沙拉，配荷包蛋和柠檬皮醋汁 对于类似的食谱。

素食炒饭

素食炒饭的食谱大约可以满足你对中国人的渴望。 20分钟. 这个食谱供应4份,每份收费1.23美元. 这道菜的一部分含有大约 9g蛋白质, 脂肪5克，且共 237卡路里. 1人制作了这个食谱，并将再次制作。 它作为配菜效果很好。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 不含麸质，不含乳制品和素食 饮食。 如果你手上有火柴棒切胡萝卜，糖豌豆，精简酱油和其他一些配料，你可以做它。 这是我的食谱带给你的。 用勺子 56分%，这道菜不错。 试试 素食蛋炒饭, 火腿和蔬菜炒饭，而 素食炒饭 对于类似的食谱。

菠菜&黑豆蛋卷

菠菜和黑豆蛋卷的食谱可以满足你周围中国人的渴望 30分钟. 一份包含 241卡路里, 5g蛋白质，而 脂肪17克. 这个食谱供应20，每份费用为70美分。 前往商店，拿起大葱，玉米，salsan和牧场沙拉酱，以及今天制作的其他一些东西。 有两个人做了这个食谱，还会再做一次。 它的工作原理以及一个非常实惠的hor d'oeuvre。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分70%. 这个分数是可靠的. 试试 黑豆千层面卷, 脆脆的蔬菜&黑豆春卷，而 香辣牛油果&黑豆蛋卷配柑橘鳄梨奶油 对于类似的食谱。

苹果馄饨捆

苹果馄饨包的食谱可以满足你对中国人的渴望。 40分钟. 一份包含 189卡路里, 蛋白质3g，而 脂肪3克. 这个食谱供应16，每份费用为66美分。 1人对这个食谱印象深刻。 它做得很好. 如果你手头上有canolan油，馄饨包装，酸苹果和其他一些成分，你可以制作它。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 当之无愧的spoonacular得分19%. 这个分数相当糟糕。 试试 苹果派束, 苹果芝士蛋糕束，而 金苹果捆 对于类似的食谱。

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