膳食晚餐

令人垂涎欲滴的夏日晚餐指南

夏季是在厨房发挥创意的绝佳机会!无论您是在寻找新的、令人兴奋的尝试,还是只是想尝试一下以前最喜欢的东西,这本令人垂涎欲滴的夏季晚餐指南都能满足您的需求。从清淡爽口的沙拉到美味的烧烤,您会发现一定能满足您味蕾的食谱。无论您是想节省时间和金钱,还是只是想给您的朋友和家人留下深刻印象,这本令人垂涎欲滴的夏季晚餐指南都适合每个人。因此,带上您的食材,准备好体验前所未有的夏季风味吧!

夏季晚餐的最佳工具

当谈到制作美味的夏季晚餐时,拥有合适的工具可以发挥重要作用。一套好的菜刀对于切碎食材至关重要,而优质的烤架或烧烤炉将确保您的食物烹制完美。研钵和杵也可用于将香料和香草研磨成美味的粉末,而食品加工机可以帮助您快速轻松地制作酱汁和调料。当然,不要忘记量杯、切菜板和钳子等基本工具!有了合适的工具,您就可以立即准备好制作令人惊叹的夏季晚餐!

夏季晚餐:经济实惠的食谱

适合任何场合 在预算内制作美味的夏季晚餐比您想象的更容易!成功的关键是找到使用经典、价格实惠的原料的食谱,并确保您拥有适合工作的工具。为了让您的夏季晚餐更加经济实惠,请寻找季节性农产品并尽可能大量购买。您还可以通过提前计划并分批做饭来省钱。这样你就可以准备足够几顿饭的食物,并将剩菜冷冻起来供以后使用。只需一点点创造力和计划,您就可以制作出美味的夏季晚餐,而且不会花很多钱。因此,在厨房发挥创意,享受夏季晚餐,而无需花太多钱!

晚餐 夏季创意
蔬菜鱼晚餐

蔬菜鱼晚餐是一种无麸质、原始、fodmap 友好且鱼素食谱,含 2 份。一份含有353 卡路里、 38 克蛋白质和7 克脂肪。每份售价 5.97 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 30% 。没有多少人真正喜欢这道主菜。这道菜从准备到上桌,大约需要15分钟。 1 人发现这个食谱美味可口且令人满意。它是由《家的味道》带给您的。前往商店购买橙色粗糙鱼片、石灰、盐和其他一些今天制作的东西。勺子评分76% ,这道菜不错。类似的食谱有鱼和蔬菜箔晚餐、烤箱烤鱼晚餐和今晚晚餐:鱼皮卡塔。

青豆芦笋天妇罗

青豆芦笋天妇罗可能正是您正在寻找的日本食谱。此食谱可制作 4 份,每份含230 卡路里、 8 克蛋白质和7 克脂肪。每份 85 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 12% 。如果您遵循无乳制品、蛋奶素食和纯素食饮食,这是一个不错的选择。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要植物油、花生油、小苏打和青豆。 13 人发现这个食谱美味且令人满意。它作为开胃菜效果最好,大约需要13 分钟。勺子评分为65% ,这道菜很扎实。喜欢这个食谱的用户也喜欢青豆香菇天妇罗配橙子蛋黄酱、 今晚晚餐:蚕豆、芦笋和绿豆沙拉、和今晚晚餐:蚕豆、芦笋和绿豆沙拉。

胡椒杰克意大利辣香肠卷

Pepper Jack 意大利辣香肠卷从开始到结束大约需要40 分钟。这道菜一份约含蛋白质4克,脂肪4克,总共136卡路里热量。此食谱可供 36 人份。每份 29 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 1% 。 1 个人已经做了这个食谱并且会再做一次。前往商店购买面包面团晚餐卷、胡椒杰克奶酪、意大利辣香肠和其他一些今天要做的东西。它是由《家的味道》带给您的。考虑到所有因素,我们认为这个食谱值得 9% 的高分。这个分数非常糟糕(但仍然可以修复)。类似的食谱还有碎牛油果、烤甜椒和胡椒杰克玉米饼、 意大利辣香肠大蒜面包汉堡(配意大利辣香肠酱的烤芝士汉堡配大蒜面包卷)和意大利辣香肠大蒜面包汉堡(配意大利辣香肠酱的烤芝士汉堡配大蒜面包卷) 。

火鸡水果沙拉

需要无麸质主菜吗?火鸡水果沙拉可能是一个值得尝试的好食谱。一份含有291 卡路里、 32 克蛋白质和9 克脂肪。此食谱可供 5 人份。每份售价 2.43 美元,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 18% 。 1 人很高兴尝试了这个食谱。如果你手头有姜末、核桃、马郁兰和其他一些原料,你就可以制作它。从准备到装盘,这个食谱大约需要25分钟。它是由《家的味道》带给您的。勺子评分71% ,这道菜不错。类似的食谱有奶油釉面酱水果沙拉{我最喜欢的水果沙拉} , 菠菜核果沙拉:夏季最好的水果晚餐,以及水果沙拉,如何制作水果沙拉|水果。

印第安纳州猪排晚餐

Hoosier Pork Chop Supper 食谱大约需要 1 小时 50 分钟才能做好。每份 2.15 美元,您可以得到一份 4 人份的主菜。注意身材?这种不含乳制品的食谱每份含有526 卡路里、 36 克蛋白质和20 克脂肪。Taste of Home 的这个食谱需要豌豆、盐、植物油和洋葱。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。综合考虑,我们认为这个食谱值得获得 79% 的勺子评分。这个分数很可靠。Hoosier Pork Chop Supper 、 Pork Chop Supper和Pork Chop Supper与这个食谱非常相似。

两人篝火鳟鱼晚餐

主菜食谱永远不会太多,所以尝试一下两人篝火鳟鱼晚餐吧。这种不含麸质的原始食谱可供 2 人份,每份售价 11.57 美元。一份含有974 卡路里、 102 克蛋白质和54 克脂肪。这个食谱来自《Taste of Home》,有 1 名粉丝。它非常适合情人节。柠檬片、胡椒、盐和一些其他成分的混合物足以使这个食谱变得如此美味。这道菜从准备到上桌,大约需要40分钟。这道菜的评分高达83% ,非常棒。篝火鳟鱼配香草和培根食谱、篝火晚餐肉饼箔包和辣椒椰子扇贝篝火晚餐与此食谱非常相似。

泰式水果沙拉

泰式水果沙拉是一种不含麸质、不含乳制品的乳蛋素食开胃菜。此食谱可供 4 人份,每份售价 2.55 美元。一份含有188 卡路里、 3 克蛋白质和8 克脂肪。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要蜂蜜、泰式辣酱、芝麻油和菠萝。 1 人发现这个食谱味道鲜美且令人满意。这道菜从准备到上桌,大约需要10分钟。对于亚洲美食爱好者来说,这是一个负担得起的食谱。总的来说,这个食谱获得了71% 的高分。如果你喜欢这个食谱,你可能也会喜欢诸如奶油釉面酱水果沙拉{我最喜欢的水果沙拉} , 菠菜核果沙拉:夏季最好的水果晚餐,以及水果沙拉,如何制作水果沙拉|等食谱。水果。

巴伐利亚香肠晚餐

巴伐利亚香肠晚餐可能是扩展您的配菜食谱盒的好食谱。观察你的身影?这种无麸质食谱每份含有383 卡路里、 14 克蛋白质和26 克脂肪。每份 97 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 19% 。这个食谱可供 5 人份。黄油、波兰香肠、凉拌卷心菜混合物和一些其他成分的混合物使这个食谱如此美味。只有少数人做了这个食谱,其中一个人会说它恰到好处。这道菜从准备到上桌,大约需要20分钟。它是由《家的味道》带给您的。勺子评分50% ,这道菜不错。巴伐利亚腊肠晚餐、家庭香肠晚餐和烟熏香肠晚餐与此食谱非常相似。

迷迭香大蒜晚餐卷

迷迭香大蒜晚餐卷是一种蛋奶素食食谱,共有 16 份。每份 19 美分,此食谱可满足您每日维生素和矿物质需求的 3% 。这道菜一份大约含有4克蛋白质, 2克脂肪,总共120卡路里热量。这个食谱来自《Taste of Home》,有 1 名粉丝。活性酵母、糖、黄油和一些其他成分的混合物使得这个食谱如此美味。这道菜从准备到上桌,大约需要30分钟。勺子评分为12% ,这道菜相当糟糕。类似的食谱有煎锅大蒜黄油迷迭香晚餐卷、煎锅大蒜黄油迷迭香晚餐卷和煎锅大蒜黄油迷迭香晚餐卷。

中式蘑菇酱小白菜

中式蘑菇酱小白菜从开始到完成大约需要35 分钟。每份 48 美分,您可以得到一份可供 8 人份的配菜。这道菜的一份含有约1 克蛋白质、 6 克脂肪,总共64 卡路里热量。如果你手头有小白菜、酱油、葱和其他一些材料,你就可以做。 1 人尝试过并喜欢这个食谱。它是由 Allrecipes 带给您的。这个食谱是典型的中国菜。如果您遵循无麸质、无乳制品和鱼素饮食,这是一个不错的选择。考虑到所有因素,这个食谱的得分为20% ,并不是那么出色。类似的食谱还有今晚的晚餐:猪里脊意大利面、中国茄子、小白菜和辣味噌酱、 花生鸡肉和中国鸡蛋面配小白菜和小玉米,以及小白菜配中国蘑菇。

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